今日、スイスのチューリッヒでマラソン大会で参加して頑張って素晴らしい天気もあったし、家族から良い応援もあったし、自己ベストも出来たし、だから大体満足です。予定が2時間40分でしたので5キロ19分で走ってみました、ハーフまで全然大丈夫でしたが、やはりだんだん遅くなってしまいました。結局フィニシュまで2時間42分45秒掛かりました。スプリット （公）
３９：５５ ０：３９：５５ 4分の1
４０：０７ １：２０：０３ ハーフ
４１：０２ ２：０１：０５ 4分の3
４１：３９ ２：４２：４５ フィニシュ
スプリット （自分の時計）
１８：５７ 5キロ
１８：５９ 10キロ
１８：５２ 15キロ
１９：０５ 20キロ
０４：１３ ハーフ
１５：０７ 25キロ
１９：２８ 30キロ
１９：２１ 35キロ
１９：５５ 40キロ
０８：４９ フィニシュ
2 件のコメント:
Congratulations, Christian for this great run and time. Looking forward to talking to you soon in person.
Have a good trip back to Japan.
whoot!!!
すんげ〜！新記録おめでとう！２０１２年のオリンピックに出ているかな？期待しているぞ
コメントを投稿