奥多摩渓谷駅伝競走大会

南蛮連合と奥多摩駅伝で参加してきた。奥多摩渓谷駅伝競走大会とはトラディションがついてるそうなので今年第７０回行った関東の河辺市から走られてる駅伝のことである。
一番速い選手ではないのに一区の8.5キロ走らせていただいて一所懸命頑張ってみて、Bチームより３０秒位勝ち取れた。
フィニッシュ出来た後でエドと二区までジョグしながら奥多摩のきれいな景色見たり美味しい空気息を吸ったり素晴らしい練習出来た。
疲れて皆と美味しいお寿司食べながら福岡国際マラソンのフィニッシュ観た、ボブ、ありがとうございます。

又皇居

32キロ長いですよ、お久しぶりロングジョグやってて結構大変でした。先週末も１０キロ＋ハーフ走ってたんですけれどもその間にちょっと休憩したし、ハーフも１８キロの後でちょっと待ってたし、ずっと友達と一緒に走ってたし、今日より絶対楽でした。
今日も最後南蛮のマルティンと一緒に走れて良かったです、マルティンにありがとうございました。
ちなみに、ペースは４：１５、だんだんきつくなってます。。。

トラックで５０００メートル自己ベスト

オマルのおかげで５０００メートルも自己ベスト走れました。
目標より５秒遅かったけれども
3.22.14 - 3.22.55 - 3.20.90 - 3.18.72 - 3.20.56
16.44.87

これで二週間以内にハーフ、１０キロ、５０００メートル、全部自己ベスト出来て嬉しいです。

大田原で１０キロ

先週末南蛮連合の友達と栃木県で二泊の旅行行ってきました。大田原で１０キロレース参加して３４：１０分の自己ベスト出来て旅行もレースも楽しかったですよ。

このブログも一年になりました、ちょうど去年の大田原マラソン始まりました。皆様読んで下さってありがとうございます、今後も宜しくお願いします。

第21回上尾シティマラソン

第５４２位になりました。自己ベスト、１：１４：４１でハーフ走れました。世界中（私のレベルの）コンペティション一番多いハーフマラソンかもしれません。
今まで一番面白くて楽しいレースでした。本当にすばらしかったですよ。
結果全部はここです。
（ネット時間１：１４：３６）

山手線の周り

先週末の3連休の真ん中、南蛮連合の友達と山手線を走りました。私は代々木公園から神田までばっかり走ってその後で久しぶり皇居で二周走りました。
山手線全部走ってた方お疲れ様でした。

トラックで５キロ

昨日南蛮連合の月末タイムトライアル走ってきました。日曜日よりゆっくりスタートしてフィニシュまでだんだん速く走れました。（時計持ってないので時間分かりません、１８分以下）

今朝インターネットで一番大切なコンピュータ科学の問題について論文見つけました。そんな論文何回も出てきますが今度経験持ってる研究生が書いたのでちょっと違うかなと考え中です。真実だったら本当にすごいですけれどもまだ分かりません。読んでみましょう！paper

Comment?

江戸川マラソン大会

去年第９位フィニッシュ出来て自己ベスト走ってた大会は今度全然速くなくて不満ですけれども。４週間もトレーニングできなかったのでしょうがないと思ってます。時間は37:14でした。
パディさん、おめでとうございます！

Comment?

最後の飲み会

先週さようならパーティ多かったですよ。
月曜日Tsinghua大学のポスドクと一緒に晩ご飯食べビールを飲みにいってその後でちょっと研究やりました。あおそこの研究生は良いアイディアがあってまだ考え中です。
火曜日はオフィスメートとルームメートと一緒に餃子食べてきました。（もちろん、ビール沢山飲んだし）
水曜日日本人の研究生と日本のマイクロソフトURと一緒に美味しいご飯食べてお酒飲んで楽しかったですよ、二次会はメチャ美味しい和菓子いただきました、お土産ありがとうございました。
木曜日スイスの友達と韓国料理食べたりビール飲んだりとか。。。
金曜日の夜日本人の友達と一緒に飲みにいってきました。やっぱり中国でも日本人と楽しいですよ。

では、では、バイバイ

今週北京のインターンシップが終わって明日日本へ帰ります。

月曜日MSRAの研究員と撮った写真をアップします。

彼女も友達も東京も日本も楽しみにしていますがMSRAも北京も面白くて楽しかったので寂しい気持ちもあります。

もしかしたら又今度(^_-)

練習のハーフも一つ

今日ジムでまたハーフ走ってて先週より一分速く走ってみて疲れました。中国安いので今日も運動した後で1時間以上のマサージにして気持ち良かったですよ。

北京マラソン？

出発の前ちょうど北京マラソンがあって参加しようかなと考えてインターネットで調べて北京マラソンちょっと嫌いになってしまいました。今年フールマラソン二つも走ってたのでハーフか10キロレースだけしか参加したくないので10キロ調べてみて値段みてびっくりしました。高いかも知れないと思ってたんですけれども外国人に高くて中国人に安いので区別は少しだけではなくて10倍ぐらいなので参加しないと思います。

シエムも一つ

今朝マイクロソフトのシエムで参加して面白くて疲れました。結果まだ全然分からないんですけれどもインターネットで見られたらブログでまた連絡します。
今度はメークも貰って面白かったですよ(^_-)

トーストマスターでシュプラッゲレの話

今日始めてトーストマスターというクラブで参加して楽しかったです。スピーチトレーニングのためなクラブです。準備なしで2分の発表するのはテーブルトッピックというセッションがありました。私まだメンバーではないのでオッフィシャルなスピーチが終わった後でスピーチの練習してみました。トッピックは故郷だってスイスのオッテンバッハの話してみてオッテンバッハでシュプラッゲレという儀式があり、毎年冬に悪霊打ち払いがあります。子供が重いヤギの着ぐるみを着て村の家で悪霊打ち払ってみます。そうすると皆からお菓子を貰えます。着ぐるみ結構重くて子供に本当に大変なのでそんなお菓子是非要りますよね。

五輪のマラソン

五輪のマラソン見た後で私も動機も練習も少し多くなりまして今週もっと走ってます。足まだ全然問題なくて続いてみます。
五輪の一番遅い選手と比べてまだ遅いんだけど区別そんな大きくないのでもっと頑張ってみます。もちろん、私の自己ベストは涼しいチューリッヒで走ってたし、あの選手のベストもっと速いし、私まだ全然速くない、なのに、動機戻ってきました(^_-)

ロスリンおめでとうございます！第6位

ロスリンのフィニッシュやっぱり速かったですよね。

信じられないペース

すごい！さっすがワンジル選手

観光

実は、五輪の週末あまり観光したくなかったんですけれどもクン君に聞かれて一緒に観光しました。（写真又今度）

ビザい悪？

ビザの事考えなくてちょっと忘れたんだけど一昨日連絡があってエクステンド出来ないかも知れません。本当にそうだったら月曜日も帰らなければなりませんが昨日エクステンド出来そうな連絡があって良いかどうかまだ全然分かりません。

日本人と一緒にスイス料理を食べた

今日またスイスハウス行って美味しいスイス料理食べてきました。今度は日本人の友達と一緒に行ってとても楽しかったですよ。松下さんは東大で卒業して5年間も北京のマイクロソフト研究所で働いてて中国語もペラペラだし、マイクロソフトの皆様と良い関係だそうです。野球もお酒も好きなので僕の興味とちょっと違うのに良い人だし、優しいし、面白いし、楽しかったですよ。由紀ちゃんは阪大で博士の勉強して僕と一緒マイクロソフト研究所でインターンするし、2年生だし、同年だし、卒業の後のキャリアーも考えてるし、同じような点沢山あるんですけれども違う点も多くて、中国語も話せるし（僕まだ全然、同じ授業とってるんだけど、由紀ちゃんに大変だそう）、やってる研究結構違うし、北京で一人のアパートに住んでるし、関係ないんですけれどもオフィス広い（うらやましい）です。由紀ちゃんも優しくて面白くて日本人二人と友達になって嬉しいです。
（その上に中国でも日本語の練習出来て良かったですよ）

スイスハウスで高校の後輩も会って今年の五輪で参加しましたよ！数ヶ月前にテレビで見てビックリしました。ボルト選手よりまだちょっと遅いんですけれども今度もっと速くなりそうです、クリバリ君頑張れ！

またボルト

今晩も信じられなかったですよ、あのボルト選手すごいですよね。

独ぼっち

今日は走る話もなくて五輪のレポートもなくて全然違うブログポストなんですけれども。
北京でコミュニティまだなくて友達もいなくて最初から研究頑張ってそれ分かりませんでしたがジェイさんが出発した後で急に分かるようになって何となく寂しいですよ。またキャリアのためにどこか行って独ぼっちの生活にしてしまいました。ちょっと私の将来を考えてみるところです。

素晴らしかった！

初めてトラックを見に行っておかげさまで五輪を見る可能性があって本当に素晴らしくてありがとうございました。
最初のゼレモニ泣いてるぐらい良い感じだったし、
女子の3000メトロスティープルも新世界記録だったし、
女子の100メトロも面白かったし、
男子の10000メトロも面白くて最後のラップ信じられないぐらい速く走ってすごかったですよ。

午後ジェイさんという南蛮連合の友達と一緒に走りに行って御飯食べて写真沢山撮ってトラックを見て楽しくてありがとうございました。

女子のマラソン

フィニシュはテレビで見れるの良かったですよ。
直接の時は結構遠くて写真あまり良くないんですけれども。
トメスク選手2:26:44で飼って、中国人第三位になったおかげでテレビで見れたかも知れません。

中国のテレビ最悪サイアクさいあく〜

朝7時40分です。コンペディション一つしかないノニ俺大好きなマラソンは出て来なくてずっと中国のバスケトボールやバドミントンやメダルとか、中国のテレビ大嫌い、気持ち悪いですよ。
そろそろ出発、本当なマラソン見に行きます。

ゆっくり

昨日ハイネケンハウスでパーティして楽しかったです。今日二日酔い、午後研究とジムで10キロ走って、ゆっくりな土曜日になりました。早く寝て明日早く起きてマラソンを見に行くのでテゲ楽しみにしてます。
昨日女子の10キロ見てすごかったですよ、最後の週もっと速くなってうらやましい、今日ジムでも最後の400メトロ速くにしたんだけどやっぱりもっともっと練習しなければなりません。

筋トレ

筋トレした次の日走るのは大変ですよ！今朝6x1600走りたかったんだけど結局3xだけしか出来なかったし、遅かったし、走る筋肉になったのを祈ります。(^_-)

中国のテレビ

急にCCTV9という英語話してるチャンネルでスイスの大統領とインタービュー見ました。ずっと英語だって今までクシュパンさんが英語話すのを聞いた事がなかったので面白かったですよ。中国と国の関係もスイスの中立とか中立主義政策の議論しました。
それ以外テレビでずっと五輪のメダルと中国の勝利を見せられてそろそろつまらないですよ。もちろん、スイスそんなにメダル取れたらプライド高くてよくテレビで見せると思いますがちょっと不満なのはテレビで大体中国の話だけしかブロードキャストしません。フェダラーもないし、サイクリングもないし、。。。トラックで中国そんな強くなくてテレビで見れるかどうかと心配中ですけれども。やっぱりトラックレースとても楽しみにしてます。17日バードスネストで10キロのファイナルを見に行きます。
日本も水泳で強くて北島選手おめでとうございます、素晴らしいですよ！
では、一応中国におめでとうございます、良く頑張ってメダル沢山取れました。

メダル三つ！

今日は五輪でスイスがメダル三つも取れましてとても嬉しいです。カンゼラーラさんも一回速くサイクリングして今度金メダルも取れたし、チューリグさんも女のサイクリングで第三位に出来たし、アシュワンデンさんは90キロまでの柔道も第三位に出来ました。

僕のトレーニングについてちょっと文句があるんですけれどもジムで走る機械二つ種類があって良い種類なのは全部使えられたのでちょっと古いモデルにしてちょうどフィニシュの前、一番速いペースで『これから5分クールダウン』というメッセージがあって本当に怒らかしました。

ニュースも一つ、研究で今日すごく大切な論文を見つけてしまいました。もっと前見つけて読んだ方が良かったのに今日ばっかり見ました。さっきした研究ちょっと弱くなるので寂しいですけれどもとても良い論文見つけたのでちょびと気持ち良いのもあります。

マイクロソフトの研究生

今日は一緒に働いてる研究生の紹介致します。
チェン・ウェイさんはアメリカのカーネル大学で卒業してマイクロソフトで私のスーパバイザです（写真も一枚）。
ワン・ヤジュンさんは香港で卒業してマイクロソフト研究所に入って今ちょうど2ヶ月ぐらい北京で働いてます。
残念ながらマイクロソフト研究所アジアのセオリグループは結構小さいんですけれども二人も頭が良いし、面白いし、親切だし、とても良い研究室だと思います。

ルームメート

紹介して致します。チェン・クン君というルームメートです。まだ若くて（僕よりも(^_-)）中国の南で大学生で、趣味はピアノとプログラミングやゲームです。プログラミング本当にうまそうです。（テクノロジブログ）

それ以外も面白いし、優しいし、しずかで寝るし、文句が全然なくて良かったですよ。（プライベートブログ）実は、中国人とルームシェアになるのを聞いた後でちょっと心配しましたよ。そんな心配全然要りませんでした。

クン君、これからもよろしくお願いします。

フェンシング

今日初めて本当なフェンシング見て面白かったですよ。残念ながらスイスのカウターさんはもちょっと前負けてファイナルは参加出来ませんでした。格技あまり分からないんだけど最近二回もそんなスポーツ見ました。日本でお相撲見て今日五輪でフェンシング見て全然違います。同じなのは多分両方も集中がすごく大切だそうです。自分も演武しないのでそんなスポーツはちょっと分かりにくいですけれども和平の時はなんとなく面白そうですよね。
あと、フェンシングについておすすめがあるんですけれども、プルオーバー持って行って下さい、16どうだけだってちょっと寒かったですよ。

中国料理

今まで色々食べた料理美味しくてまだ全然体に問題がなくてよかったですよ。やっぱり和食より体にそんな良くないかも知れないんですえれども日本より少しだけ食べてみます。量は日本と比べてちょっと大盛なので少しだけしか食べないのは結構難しいですよ。。。中国人があまり完食しないのもなれてますがまだちょっともったいない感じします。

五輪のためにスイス（瑞士）は「スイスハウス」という場所作ってスイス料理食べられます。ちょっと高いのに懐かしいので食べてしまって美味しかったですよ！

北京五輪のマラソン、コースマップ

信じられない、英語でマップ探してみて一般的にグーグルの使い方分かるんですけれども良い結果全然見つけなくて不満ですよ。ユーチューブのビデオ見たんだけど足りませんよ。ちょびと日本語分かって良かったですよ。結局日本語で探してコースマップ見つけました。

始まりました！

昨日今年の五輪素晴らしいゼレモニーで始まりました。他のインターンと一緒にテレビで見て花火は直接ちょっと見れました。
（すごく良い写真）

ジムの運動量計より強い？

今日ジムで20キロ走ってどんどん速くなって急に（19.7キロぐらい）エネルギがなくなって全部止まってしまいました。早く分かって反動出来て良かったですよ。ビックリしましたよ。練習について久しぶり20キロ走って87分ぐらい掛かりました。大体満足です。

発音

中国語の発音すごく難しいですよ。時々日本語の音読みと同じなので良かったですけれども大体全然違います。。。

またジムで運動

昨日久しぶり結構速い練習してみたんです。ジムでのレッドミルで５キロ18分14秒で走って不満なんですけれどもやっぱり最近あまり走らなかったのでもっと運動しなければなりません。また走りましょう。

北京の天気

月曜日は日曜日よりやっぱり天気全然違います。週末は交通あまりなくて晴れて青い空が見えて素晴らしかったんですけれども月曜日は煙霧（スモッグ）が多く成ってしまいました。五輪のマラソン日曜日行って良かったですよ！

ジムで練習

久しぶりジムで亜鈴体操しました。やっぱり筋肉すごくなくなりましたよ。また練習しなければなりません。あと、昨日も今日も一時間走ってそろそろ元気になりたいと思います。

新しいアパート

アパートはホテルよりもっともっと良いですよ。ちょっと大変なのは、ホテルより中国人とルームシェアになってしまいましたが結構良い人だそうですよ。一応寝方静だし、よく手伝ってるし、多分中国語勉強になるし、結局まだ問題なくて良かったです。

今週末何にしようか考え中ですけれども、天気も良いし、一応スポーツにしようと思います。

スイスお誕生日おめでとうございます

北京でスイスのお誕生日のパーティがあって面白かったですよ。美味しいスイス料理食べたりスイス弁で話したり楽しかったです。スイスの五輪のチームの方も結構参加してくれて気持ち良さそう、やっぱりうらやましいですよ。

タクシで帰った時は『塒』（鳥巢、bird's nest）という大会所も初めて見てもっと五輪楽しみにしてるようになってしまったんですけれども。

北京のメッセージ

ちょうど二ヶ月まえ東京のメッセージを考えてみたんですけれども北京で五泊した後で北京のメッセージを考えて一応の結果は：「何でもしてももっと頑張ってね！」です。今の研究室だけのメッセージかどうかまだ分からないんですけれども北京の人か中国人は結構頑張ってる方だそうです。面白くてもっと頑張ってみて勉強になりたいと思っております。

関係ないんだけど残念ながら五輪のチケットはまだ持ってません。。。

中国語

今日始めて中国語の授業をとって勉強になりました。発音すごく難しいですよ。やっぱりまだ全然分かりません。どうやって三ヶ月でちょびと分かるようになるのかなという心配もあるし、どうやって研究と勉強と運動（と休憩）のバランスにするのが良いのを考えてみるところです。
中国語の勉強をすれば絶対日本語の発音もっとおかしくなりそうです。。。

北京で走る

やっぱり北京の空気はあまり美味しくないんだけど今は五輪の前より結構良さそうと言われてます。五輪の後はどうなるのかも知れません。走るのおかげでだんだん研究所の周りを分かるようになります。今朝は昨日より長い練習出来たしトラック見つけて満足です。ただ、五輪の時あのトラック使えないかも知れません。

研究は明日マイクロソフトの研究生と会って発表して相談する予定です。午後明日の発表の準備して疲れてます。

明日初めて中国語の授業があるので楽しみにしてますが。それに今まで英語だけしか使わないのでだんだん日本語忘れそうで心配中ですけれども。お手伝いください！

北京からよろしく

昨日から北京で研究をやってます。ビザを貰うのは結構大変だったんだけど結局出来て準備なしで早く出発して日曜日北京空港で到着しました。五輪のために本当にすごくきれいだってびっくりしました。タクシは30分以上も待っててホテルで到着するのは結構遅くなってしまいました。その上にホテルはそんなきれいではありません。頑張りましょう！

初めてリヒャルト・シュトラウスのホルン協奏曲第1番

昨日茅ヶ崎のMKホールで楠山裕子様とシュトラウスのホルン協奏曲第1番を吹いてみました。裕子様本当にお疲れ様でした。そんな上手でピアノを引いたらホルンを吹くのは簡単になりそうですけれども私まだ沢山間違ってしまいました。ごめんなさい。数年間も練習したんですが初めて演奏してすごく緊張したのになんとなく楽しかったです。
やっはりホルンがなくて寂しかったですよ。今後もっと練習したいんですけれども彼女もいるし、研究もあるし、マラソンも走りたいし、休憩も必要といわれてるし、一日24時間短いですよね。

東京のメッセージは何でしょう？

グラハム　ポールの『町と大志について』というエッセイを読んできました。結構面白いと思いますけれども、東京のメッセージは何でしょうか。そんな大きいので多分色々なメッセージがありそうです。大手町か銀座か六本木か新宿か江戸川区のメッセージ全然違いますよね。もしかしたら東京にすんでた関西出身が良く答えるかも知れません。ただ、町のメッセージと自分の生活はすごく関係がありますよね。今まで分かったのは『もっと速く走れ』や『皆と同じようにしなさい』や『グループの幸福に』です。（多分三つ目のは一番強く感じてる）二つ目のは何となく悪い意味が聞こえるんですが悪いだけではなくていつも良い側もありますよね。皆が良くやると皆と同じ酔うにするのがすごく良いですよ。ただ、もちろん皆があまり良くなくやることもありそうです。それはやる前に考えた方が良いかも知れません。そうすればいつも考えれなければなりません。大変ですよね。
私のブログを読んでる方のご意見は何でございますか。

ホルン

今までブログでホルンの話がまだなかったんですけれども今後日本でもホルンを吹きたいと思います。2月に楠山夫妻と一緒にコンサートに参加をさせていただきました。
ちょうど今日インターネットであのコンサートのレビューを見つけて嬉しいです。
次のコンサートは6月15日（日）です。また沢山練習しなければなりませんけれどもとても楽しみにしてます。

外国人の写真

昨日銀座で意外に写真を撮っていただきました。バニーワークスという会社は小さいお店のメニューを翻訳します。GMのために外国人がメニューを見てみる所の写真が欲しかったそうです。彼女がきれいな着物を着ながらメニューのご説明してくれたみたいです。