東大で５０００メートロ×３

3分30秒ペース
600メートロジョグ
1目：最後の2000メートロペースアップ
2目：最後の1200ペースアップ
3目：ペースアップ出来てない、１７：３５ぐらいでフィニッシュ
ちょびっと膝気になってしまった