又皇居

32キロ長いですよ、お久しぶりロングジョグやってて結構大変でした。先週末も１０キロ＋ハーフ走ってたんですけれどもその間にちょっと休憩したし、ハーフも１８キロの後でちょっと待ってたし、ずっと友達と一緒に走ってたし、今日より絶対楽でした。
今日も最後南蛮のマルティンと一緒に走れて良かったです、マルティンにありがとうございました。
ちなみに、ペースは４：１５、だんだんきつくなってます。。。